Le Secret Des Couples Qui Fonctionnent Mal

Si vous avez des problèmes de couple, que votre couple ne fonctionne pas, il y a, entre autres, deux choses qui peuvent en être à l’origine.

1. vous et votre conjoint ou conjointe êtes incompatibles et n’êtes pas faits pour vivre ensemble.

Dans ce cas, rien ne sert de continuer à maintenir cette relation insatisfaisante. Si vous le faites vous ne ferez que prolonger votre agonie et votre mécontentement.

Le temps que vous investissez à toujours essayer de recoller les morceaux du « vase » qui se casse toujours et qui se cassera encore et encore, ne pourriez-vous pas l’utiliser pour enterrer cette relation et par la suite vous reconstruire. Enterrer cette relation sera très dur pour vous, certainement, mais n’est-il pas préférable de souffrir une seule fois que de souffrir à maintes reprises et des années durant.

Une Relation De Couple N’est Pas Faites Pour Souffrir Mais Pour Être Heureux

2. votre dépendance affective gâche votre couple.

Cette dépendance affective se traduit, entre autres, par une peur viscérale d’être abandonné. Par exemple: vous avez toujours besoin que votre amour vous prouve son amour et vous ne supportez pas qu’il parle ou sourit plus à d’autres gens qu’à vous. Parfois, le moindre retard ou le moindre commentaire négatif, vous l’interprétez comme étant du rejet. Et lorsque votre amour choisit de passer du temps avec quelqu’un d’autre que vous, c’est comme s’il vous envoyait, délibérément, une flèche en plein coeur. Pour vous, s’il choisit de passer du temps avec quelqu’un d’autre c’est parce qu’il ne vous aime pas, etc…

Autant de situations de ce genre qui génèrent un problème de couple, mettent de façon quasiment continue votre couple en zone de turbulence et qui ne manquent pas d’agacer l’autre au point, dès fois, de le pousser à prendre ses distances vis à vis de vous.

Alors…

Pour Faire Un Bon Couple À Deux, Il Faut Faire Un Bon Couple Avec Soi-Même.

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6 thoughts on “Le Secret Des Couples Qui Fonctionnent Mal”

  1. Salut !! Jmappelle myriam et jai un petit probleme je suis indépendante affective et j’aimerais corriger ce problème comment je peux faire pour controler ca svp avez vous des sujections a me donner !

    1. @Myriam

      Bonjour,

      Oui, il y a une différence entre indépendance affective et autonomie affective. Je prône l’autonomie affective et non l’indépendance affective. En passant, si quelque part sur ce site j’ai parlé d’atteindre l’indépendance affective c’est une erreur, un abus de langage.

      L’autonomie affective (que vous voulez atteindre) est un juste milieu entre la dépendance affective et l’indépendance affective. En fait, il ne faut pas perdre de vue que nous avons TOUS besoin d’affection. Cependant lorsque nous nous trouvons dans une situation où ce besoin psychologique n’est pas comblé ou dans une situation d’un besoin trop excessif d’affection, eh bien, cela peut faire mal.
      De façon caricaturale, on peut considérer la dépendance affective comme manger avec voracité (boulimie) et l’indépendance affective comme le fait de dire «je n’ai pas besoin de manger» (anorexie).

      alors, qu’est-ce qui permet de faire le passage de l’indépendance affective à l’autonomie affective. Eh bien, comme pour la dépendance affective pour atteindre l’autonomie affective vous devez développer votre confiance en vous, votre estime de vous-même et SURTOUT vaincre vos peurs, vos craintes.

      Le plus souvent on est dans l’indépendance affective parce que nos émotions sont notre plus grande crainte et qu’on ne sait pas comment les gérer. On est dans l’indépendance affective parce qu’on considère tout ce qui est affectif comme ridicule. On est dans l’indépendance affective pour se protéger du rejet ou de l’abandon.

      Par exemple, quand une personne en état d’indépendance affective dit:«je n’ai besoin de personne dans ma vie». Très souvent cela ne veut nullement dire «je me suffit à moi-même» mais bien « je ne veux personne dans ma vie…parce que j’ai peur de ce que je pourrais ressentir si un jour mon compagnon me quitte», «…parce que j’ai peur d’être blessé», «…parce que j’ai peur d’être rejeté» ou même parfois «…parce que j’ai peur d’agir comme un dépendant affectif». 🙂

      Alors, placez-vous bien au-dessus de vos peurs et forgez-vous un mental d’acier. Vous pouvez y parvenir.

  2. j’estime bien cette analyse;si c’est possible nous decrire les degres de blessure affectives qui meneront à l’independance affective

  3. bonsoir,
    je découvre pour la première fois ce site et je suis stupéfaite de tant de vérité.
    C’est écrit avec tant de simplicité, pas de chi-chi, …tel c’est écrit, et présenté je vais tout lire !!!!

    merci à vous pour ce travail exemplaire sur soi meme

  4. Bonjour moi aussi je suis heureuse d’être tombée sur ce site, c’est tellement bien expliqué. Moi je sabote ma vie de couple à chaque fois jusqu’à ce que l’autre n’en puisse plus. J’en ai pris conscience et je commence à me faire peur. J’ai peur de l’abandon alors dans toutes mes relations, j’ai toujours quitté plusieurs fois la personne pour ensuite vouloir revenir. Aujourd’hui j’en suis à mon 3 ème échec, je l’aime toujours mais lui ne reviendra plus. Je l’ai épuisé moralement ce sont ses termes. J’aimerais tellement changer. Que dois-je faire? Arrêter de faire des rencontres car je ne veux plus faire souffrir personne. Aujourd’hui j’ai perdu l’homme que j’aimais et bêtement par un manque de confiance en moi. C’est triste mais c’est la vie.

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