Mon Cœur Brisé

Hélàs !

Il est fréquent que la fin d’une relation amoureuse agisse tel un obus reçu en pleine poitrine ! Et c’est encore pire lorsqu’on est dans un état de dépendance affective. Je l’ai moi-même expérimenté.

Dans ces moments de souffrance nous avons tendance à nous blâmer. Nous pensons en permanence que si nous étions meilleurs, les choses se seraient passées autrement (maudite culpabilité !).

Même si vous vous sentez faible, même si vous avez l’impression d’avoir été trahi, humilié, utilisé ou même si vous avez l’impression d’être condamné à être malheureux et à vivre seul tout le reste de votre vie, sachez qu’il est important de continuer à faire de BON choix pour vous.

Bien que vous vous sentez mal, il y a une chose IMPORTANTE dont vous devez vous rappeler toujours, ne jamais oublier, ne jamais négliger, graver même dans votre esprit.

Cette chose c’est: PRENDRE SOIN DE VOUS

Cela a l’air futile mais cette seule chose est si puissante qu’elle peut à elle seule garantir la guérison de votre cœur.

De plus,

                c’est simple,

                                       facile,

                                                      et plaisant !

Alors, si vous vivez une rupture amoureuse présentement, dites-vous que demain est un jour nouveau pour vous. Faites en sorte que cette journée de demain soit une journée merveilleuse de votre vie: rendez-vous beau, souriant, enjoué, agréable et retrouvez vos passions, vos anciennes activités, vos rêves enterrés depuis trop longtemps, vos amis ou lancez-vous dans quelques choses de nouveau pour vous (une aventure, un projet).

Offrez-vous toutes les subtilités qui peuvent vous faire vous sentir mieux.

Par exemple: vous promener au bord d’un lac ou au bord de la mer, communier avec la nature et sentir la brise parcourir votre peau. Ou encore: partir en vacance, vous faire de nouveaux amis, une nouvelle coupe de cheveux, des soins du visage, des séances de massage, suivre le coucher du soleil, manger bio, manger sain…
Ici la rivière Magog du Parc Lucien-Blanchard de Sherbrooke. J’y viens quelquefois pour me reposer, passer du temps avec moi ou écrire:

Image Parc Lucien-Blanchard De Sherbrooke

Bref, occupez-vous avec des activités POSITIVES et restez concentré sur les choses qui vous rendent HEUREUX.

C’est le moment d’être agréable avec vous-même comme vous ne l’avez jamais été. Vous êtes important !

«Que se soit pour être heureux ou pour être malheureux, le montant du travail est le même.» Carlos Castaneda

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