De la dépendance affective à l'autonomie affective

Combien de fois vous est-il arrivé de vous donner à fond pour que les autres vous aiment, au point de vous oublier ?

Combien de fois vous est-il arrivé de déprimer, de pleurer parce qu'une personne ne s'intéresse plus à vous ?

Combien de fois vous êtes-vous attaché à une personne même si elle vous fait souffrir ?

Combien de fois vous est-il arrivé de prendre les critiques comme des flèches en plein cœur ?

Combien de fois vous est-il arrivé de vous dévaloriser, de vous culpabiliser, d'avoir un sentiment de honte ou de penser que votre opinion n'a pas de valeur ?

Et enfin, combien de fois avez-vous rêvé de vous libérer des lianes de la dépendance affective ?

De façon imagée, il y a une sorte de "bouton" intérieur sur lequel il faut appuyer pour changer TOUT. C'est sur ce même bouton que j'ai appuyé pour vaincre ma dépendance affective.

Je vous propose, aujourd'hui, d'appuyer sur votre "bouton" intérieur.
Voyez comment, sur ce blog...

Merveilleusement,
Henri-Joël NDOUR
Auteur en développement de l'autonomie affective et de l'estime de soi